El plato de tu vida

Pocas veces tenemos la oportunidad de destacar positivamente un servicio o portal público, por eso quiero contarles la grata experiencia que viví al descubrir el sitio "El Plato de tu Vida", que lanzó en diciembre pasado, la División de Políticas Saludables y Promoción dependiente de la Subsecretaría de Salud Pública del Ministerio de Salud (Minsal).La … Sigue leyendo El plato de tu vida

Planificando el menú: ¡una ayuda no viene nada mal!

Hay etapas en la vida en que cuidar el peso y la salud se vuelve más difícil. Por ejemplo, cuando tenemos hijos las necesidades de éstos colman nuestro tiempo. Fue así como mi amiga Paola, buscando herramientas para comer saludable, encontró el sitio Consum que nos permite organizar nuestro menú para toda la semana ingresando … Sigue leyendo Planificando el menú: ¡una ayuda no viene nada mal!

Listas de supermercados: sincerando "pecados"

Dentro de los sitios que sigo hay uno que destaco por su utilidad. Se trata del blog español "Dime qué comes", en donde una nutricionista nos cuenta en primera persona distintos aspectos relacionados con el desafío de alimentarse en forma saludable, todo desde la perspectiva práctica, es decir, desde la realidad del paciente.Ayer me topé … Sigue leyendo Listas de supermercados: sincerando "pecados"

Buscando alternativas a lo industrial

Hace unos días salió publicada una nota en Emol donde se destacaba el papel de una británica de 25 años llamada Natasha Lipman, quien por diversas enfermedades ha debido cambiar su forma de alimentación haciéndola saludable. La gracia es que ella desde hace poco más de un año, sube fotos de lo que come en … Sigue leyendo Buscando alternativas a lo industrial