Nutrición entre 7 y 8 meses

Siguiendo con nuestra serie de nutrición del lactante, toca el turno de la alimentación entre los 7 y los 8 meses, cuando comienzan a incorporarse más ingredientes. Aquí la clave será ofrecerle al niño dos a tres comidas principales más pecho a demanda que muchas veces ya será a través de una mamadera o biberón.
Tips
– Incorporar harina de trigo, sémola, fideos chicos (cabellos de ángel) y avena a las papillas
– Agregar zapallos italianos que es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Además esta verdura aporta altas concentraciones de agua, lo que es genial para el bebé. También es la hora de incorporar frutas y verduras de color amarillo
– En el caso del huevo, primero ofrecer la yema y probar a la semana siguiente con la clara que es la parte más alérgena 
– Las papillas también pueden ser de legumbres cocidas, tamizadas y sin piel
– La carne magra puede incluirse en un máximo de dos cucharadas soperas
– Se puede usar aceite crudo en bajas cantidades
– Introducir postres de leche: maicena, arroz, sémola con leche sin azúcar y flanes sin azúcar. Ojo con el uso de edulcorantes en flanes industrializados
– Se puede incorporar galletas de soda o pan tostado. Ojo con la tentación de ofrecer galletas dulces en cualquiera de sus variedades, sobre todo, las típicas galletas criollitas o de champagne. Lo mejor es no introducir ningún tipo de galleta o pan, pues no son necesarios
– El yogur y queso frescos serán las primeras formas de leche no materna que conocerán los bebés de esta edad, de allí que hay que introducir estos lácteos paulatinamente
– Respecto al yogur, introducir yogur natural y luego el sabor vainilla. Nunca darle a probar el sabor frutilla y mora, que son más fuertes, antes que el niño haya demostrado tener tolerancia a todos los alimentos 

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